
圍產保健是什么?很多女性聽到“圍產保健”,都不知道它到底指的是什么,畢竟在生活中好像沒有聽過相關的內容,光看這個名字也無法理解。對于女性朋友而言,最好要了解下圍產保健的相關知識。
圍產保健主要是孕產時期的保健,它包括孕婦、產婦時期的保健工作,通過掌握孕產婦基本情況,保證孕產婦在圍產期健康,避免孕產婦不適。在國外,將“圍產期”安排在懷孕28周及產后一周以前,而在國內,圍產期從妊娠三個月開始,一直到產后一個月或三個月結束。
圍產保健主要通過檢查方式達到目的,從知道自己懷孕消息后,孕婦就可以在醫院的指導下辦理圍產保健相關的手冊,上面會有提示孕婦在什么時候去做些什么檢查,孕期相關注意事項等。孕婦通過檢查可以知道胎兒健康狀態,生產后可以確定自己子宮復舊及身體恢復情況等。
處在圍產期的女性朋友,首先需要關注一日三餐飲食問題,只有三餐營養均衡,才能給自己、胎兒提供最好的營養。日常需要放松心情,避免情緒一直處于悲傷狀態。每天多休息,避免身體過于勞累,保持早睡早起的生活作息。
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