圍產(chǎn)保健是什么呢
圍產(chǎn)保健是什么？很多女性聽(tīng)到“圍產(chǎn)保健”，都不知道它到底指的是什么，畢竟在生活中好像沒(méi)有聽(tīng)過(guò)相關(guān)的內(nèi)容，光看這個(gè)名字也無(wú)法理解。對(duì)于女性朋友而言，最好要了解下圍產(chǎn)保健的相關(guān)知識(shí)。
圍產(chǎn)保健主要是孕產(chǎn)時(shí)期的保健，它包括孕婦、產(chǎn)婦時(shí)期的保健工作，通過(guò)掌握孕產(chǎn)婦基本情況，保證孕產(chǎn)婦在圍產(chǎn)期健康，避免孕產(chǎn)婦不適。在國(guó)外，將“圍產(chǎn)期”安排在懷孕28周及產(chǎn)后一周以前，而在國(guó)內(nèi)，圍產(chǎn)期從妊娠三個(gè)月開(kāi)始，一直到產(chǎn)后一個(gè)月或三個(gè)月結(jié)束。
圍產(chǎn)保健主要通過(guò)檢查方式達(dá)到目的，從知道自己懷孕消息后，孕婦就可以在醫(yī)院的指導(dǎo)下辦理圍產(chǎn)保健相關(guān)的手冊(cè)，上面會(huì)有提示孕婦在什么時(shí)候去做些什么檢查，孕期相關(guān)注意事項(xiàng)等。孕婦通過(guò)檢查可以知道胎兒健康狀態(tài)，生產(chǎn)后可以確定自己子宮復(fù)舊及身體恢復(fù)情況等。
處在圍產(chǎn)期的女性朋友，首先需要關(guān)注一日三餐飲食問(wèn)題，只有三餐營(yíng)養(yǎng)均衡，才能給自己、胎兒提供最好的營(yíng)養(yǎng)。日常需要放松心情，避免情緒一直處于悲傷狀態(tài)。每天多休息，避免身體過(guò)于勞累，保持早睡早起的生活作息。
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