生完孩子后肚子多久能收回去
產婦在產后是會出現小肚子的，這是因為產婦在生產過后，肚子上的脂肪會變得松弛，就會形成小肚子的現象。很多女性對于自己的身材是非常看重的，出現小肚子是他們不能接受的一件事。那么生完孩子后肚子多久能收回去呢？
產后身材的恢復時間也是因人而異的，與孕期的營養和孕婦本身的體形以及產后鍛煉等多種因素有關。一般情況下，會在3到6個月左右可以恢復，本身體型比較瘦小的女性，恢復的會較快一些，一般產后兩個月左右就能恢復體型，不過具體情況還是因人而異的。由于懷孕、分娩等影響，剛剛生完孩子的一段時間內肚子會相對比較大，千萬不能盲目減肥，也不要過早使用收腹帶。
懷孕之后首先要保證營養的攝入，尤其是要母乳的女性更加要注意均衡營養，在保證自己和孩子的健康的前提下，再來考慮減肥的事情 。在確保健康和母乳充足分泌的情況下，可以在生產之后的2個月左右，適當的控制脂肪的攝入。多進食富含優質蛋白的食物以及蔬菜、水果，適當運動。或者是可以做一做產后瑜珈，來控制體重，消耗脂肪。
許多女性產后心情起伏比較大，加上肚子上的肉松弛外凸，就會更加的郁悶，心情不好也會影響健康的，因此一定要合理的飲食和睡眠，恢復是需要一定的過程的，不要太過于擔憂。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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