生完孩子如何快速有奶
女性在生完孩子后，就進(jìn)入了哺乳階段，給孩子喂奶可以讓保證優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)攝入，這樣能讓孩子身體有較好的抵抗力，從而能更好的成長，不過，有些女性在生完孩子后會出現(xiàn)奶水不足的現(xiàn)象，那么，生完孩子如何快速有奶？
生完孩子想要快速有奶，那么女性可以通過飲食調(diào)理來進(jìn)行，豆腐的主要成分是黃豆，女性多吃些豆腐具有一定的下奶作用，豆腐可以和鯽魚煮湯喝，也可以和酒釀煮甜湯喝，這些飲食搭配都可以促進(jìn)奶水分泌，從而能快速有奶。
通過按摩乳房的方式，也可以幫助女性快速有奶，不過按摩的時候要注意掌握正確的方法，女性可以用毛巾蘸熱水，然后從乳頭中心往乳暈的方向，進(jìn)行環(huán)形擦拭，堅持15分鐘左右，再用手輕輕按摩乳房，當(dāng)然，也可以先專業(yè)的按摩師來按摩，這樣效果也不錯。
女性產(chǎn)后讓孩子多吸吮奶水，也有促進(jìn)分泌分泌的作用，孩子在吮吸奶水中，會刺激女性的腦垂體分泌催乳素，從而讓乳房分泌更多的乳汁，而且吮吸的次數(shù)越多，乳腺也能變得通暢，可以預(yù)防出現(xiàn)乳汁淤積。
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