生完孩子怎樣保持乳房不回縮
女性朋友們在懷孕時，體內激素分泌旺盛，而在激素的作用下，會讓乳腺管增生，而且脂肪含量會有所增加。所以處于懷孕期的女性，乳房要比平時豐滿很多，不過在產后就會回縮。那么，生完孩子怎樣保持乳房不回縮呢？
女性朋友們生完孩子之后，可以通過按摩的方式來保持乳房不回縮。女性朋友們在生產以后，激素會恢復到正常的水平，所以脹大的乳房會縮小。而對乳房進行按摩的話，就可以刺激乳腺，并且能加快乳房血液循環，進而使乳房不容易回縮。
女性產后想要保持乳房不回縮，就應該進行一些上肢鍛煉，比如擴胸運動，這能夠增大胸肌，使乳房看起來更加豐滿。大家要注意，女性的乳房中有2/3是脂肪組織，因此脂肪的多少，決定了女性乳房的豐滿程度。
生產之后的女性需要多補充營養，這不僅有利于身體恢復，而且能夠讓乳房不回縮。不少女性在哺乳期身體消耗較大，而且帶孩子很辛苦，如果營養吸收跟不上的話，就會讓身體中的脂肪儲備大量消耗，這時候乳房中的脂肪就容易大量流失，進而造成乳房縮小。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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