小孩吃燕窩需要注意什么

燕窩無論對于成人還是小孩來說都是有較多好處的，燕窩可以有助于孩子的大腦發育，還可以提高記憶力等，但燕窩雖好還是要適量的給孩子吃。那么，小孩吃燕窩需要注意什么？

燕窩含多種氨基酸，小孩常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先后天之不足。以下是吃燕窩的注意事項：

1.發燒感冒忌食：中醫認為感冒發燒是由邪氣入體導致的，在生病的時候吃燕窩會讓虛弱的消化系統難以吸收其中的營養，其次還會一直邪氣排除，對感冒的恢復十分不利。

2.挑毛要盡量挑干凈：細小的燕毛成人吃下去并不會有太大影響，但是如果小孩吃下去，可能會影響到消化系統，或者引起咳嗽等不良現象。

3.隔水燉的時間需稍長：一般成人吃燕窩燉煮的時間在20-25分鐘左右，但是考慮到小孩的消化系統還不想成年人那么完善，一般選擇多燉五分鐘。

4.妥善保存燕窩：燕窩的保存非常值得注意，干燕窩可以密封好放入冰箱的冷藏室，如果是泡發過的燕窩則需要放入冷凍室，并且做好一周內食用完。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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