感冒咳嗽是小孩子常見的疾病癥狀,若不及時治療,可能對小孩身體產生不良影響。以下為家長介紹幾種有助于小孩感冒咳嗽恢復的食物:
冰糖和雪梨都有潤肺清燥、止咳化痰的作用,對上呼吸道感染患者出現的喉嚨干、癢、痛、有痰、流鼻水、鼻塞等癥狀功效顯著。制作方法簡單,將雪梨洗凈切成小塊,放入鍋內加水,煮15分鐘后放入冰糖,待冰糖融化即可食用。
蘿卜富含蛋白質、碳水化合物、大量糖類、粗纖維以及鈣、磷、錳、鐵等多種維生素和礦物質,有“小人參”的稱號,對人體十分有益。孩子感冒咳嗽時,可將蘿卜榨成汁,加入一些生姜片和適量糖煮水服用。
雞湯營養價值高,含有人體所需的多種氨基酸和蛋白質,且消化率極高,易被人體吸收利用,能增強體質,提高機體免疫能力,對抵抗感冒咳嗽病毒效果顯著。同時,雞湯的消炎成分可抑制嗜中性粒細胞的活動,有效縮短病程。
冰糖雪梨水、蘿卜水和雞湯等食物對小孩感冒咳嗽有一定的緩解作用,家長可根據實際情況選擇。
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