小孩空腹喝牛奶行不行呀
牛奶是一種很常見的飲品，牛奶的營養很豐富，不管是大人還是小孩，喝牛奶對身體都帶來了很多好處，不過，孩子喝牛奶也是有講究的，如果盲目的喝牛奶，就會給身體帶來一些負面影響，那么，小孩空腹喝牛奶行不行呀？
小孩最好不要空腹喝牛奶。因為孩子空腹喝牛奶，給身體帶來的好處是很有限的，這無法滿足孩子對營養的需求，水在牛奶中的占比比較多，空腹喝牛奶不僅會稀釋胃液，不利于食物的消化和吸收，而且空腹狀態下，孩子的腸胃蠕動比較快，牛奶在腸胃中通過時，存留的時間比較短，營養成分也來不及吸收，就匆忙的進入了大腸，因而，孩子最好不要在空腹的狀態下喝牛奶。
此外，在空腹狀態下喝牛奶的話，對于身體體質比較好的孩子來說，牛奶中的脂肪和乳糖可以適當的提供能量，不會浪費蛋白質，但是對于一些乳糖不耐受的孩子來說，這會加重孩子乳糖不耐受的癥狀。
此外，孩子在吃了含有果酸的牛奶后，短時間內不宜馬上喝牛奶，因為牛奶和果酸結合的話，不利于蛋白質的吸收，可能會引發腹瀉、嘔吐等不良癥狀。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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