清宮后吃什么補氣血幫助恢復
有些女性在進行了人流以后，會出現(xiàn)宮腔有殘留物、流產(chǎn)不全的情況，這很容易引發(fā)感染，所以應該及時采取措施。要是服用了促進宮縮藥物后，效果不明顯的話，就需要進行清宮了。那么，清宮后吃什么補氣血幫助恢復呢？
清宮后想要補氣血的話，就需要對飲食進行調(diào)整了，這時候應該多吃一些大棗、糯米、菠菜以及豬肝，這些食物中含鐵豐富，具有很好的補血作用，能有效預防貧血。另外，大家還可以食用阿膠、桂圓，但是不要吃的太多，以免導致上火。
女性朋友清宮后身體是比較虛的，而且非常容易出汗，這就會讓身體中的水分、水溶性維生素大量流失。所以大家應該增加維生素的攝入，像是維生素C、B1、B2等，都要進行補充，因此需要多吃蔬菜和水果，比如柚子、大白菜、芹菜等。
蛋白質(zhì)是人體不能缺少的物質(zhì)，它是抗體的重要組成成分。女性在清宮后，大多會有抵抗力下降的情況，這就更容易患上疾病。所以在刮宮后應該多攝入蛋白質(zhì)，平時要經(jīng)常吃一些雞肉、豬瘦肉、禽蛋、牛奶以及豆類食物。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？