流產后的飲食應注意些什么

女性朋友在流產后，身體都是較為虛弱的，這時候就要盡量臥床休息一段時間，不能夠做體力勞動和進行劇烈運動。女性應該對飲食進行調整，科學的進食對身體恢復非常有幫助。那么，流產后的飲食應注意些什么呢？

女性在流產后的飲食方面，需要多補充一些營養，這才能夠增強體質和機體免疫能力，加速受損的臟器恢復，讓身體盡早恢復。所以大家需要補充一些優質蛋白，應該多吃些魚肉、蛋奶以及豬肉、牛肉等食物。

流產后的飲食最好是清淡點，不過要保證營養的豐富和均衡。女性朋友們選擇的食物應該易于消化、清淡的，并且要注意對各種維生素、微量元素的補充，所以大家應該多吃點蔬菜、水果以及豆類食物，這對于身體恢復很有幫助。

流產后飲食不當的話，就很容易損害身體健康，大家在流產后的恢復期間不要吃熱性食物，例如油炸食品，不然就會加重口干、便秘等癥狀。而且不能吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、胡椒、姜蒜以及芥末等。如果流產后食用刺激性食物的話，就可能會刺激到子宮，進而導致出血加重。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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