產(chǎn)后抑郁癥護(hù)理工作有哪些
產(chǎn)后抑郁癥又稱產(chǎn)褥期抑郁癥，主要表現(xiàn)為嚴(yán)重的情緒低落，影響到對(duì)新生兒的照料能力，這種疾病受心理、妊娠因素等影響，那么產(chǎn)后抑郁癥護(hù)理工作有哪些？
產(chǎn)后抑郁癥的護(hù)理工作有很多，最重要的是要加強(qiáng)與產(chǎn)婦的溝通和交流，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，家人要陪著在產(chǎn)婦身邊，與產(chǎn)婦多說(shuō)話，做一些她喜歡做的事情，不能刺激到產(chǎn)婦。此外，家里人也可以陪同產(chǎn)婦多參加一些集體活動(dòng)，放松心情，宣泄壓力。合理的護(hù)理對(duì)產(chǎn)后抑郁癥的產(chǎn)婦可以起到良好的作用，再配合藥物治療可以使產(chǎn)婦盡快痊愈。
治療產(chǎn)后抑郁最好的方法就是要做好產(chǎn)婦內(nèi)心的自我調(diào)節(jié)，所以產(chǎn)婦要轉(zhuǎn)移自己注意力，不要把精力放在不好的事情上，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事情，了解自己的喜好，做些自己喜歡做的事情。
出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥時(shí)可以采用很多種方式來(lái)緩解，例如可以聽(tīng)音樂(lè)、做些有氧運(yùn)動(dòng)、按摩療法等方式都可以緩解女性壓力。產(chǎn)婦可以去看心理醫(yī)生，不要給自己太大的壓力，要保持一個(gè)良好的心態(tài)。產(chǎn)后的飲食也要營(yíng)養(yǎng)化，如果營(yíng)養(yǎng)跟不上，不利于產(chǎn)婦精神狀態(tài)的恢復(fù)。
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