生完孩子胸越來越小怎么辦

現在是一個看顏值的社會，人們的臉蛋很重要，但身材也一樣重要。如果只是臉蛋漂亮，而身材扁平，會讓人失去追求的動力。不過很多女性在生完孩子后，她們胸部變小，這讓她們很是痛苦。那么，女性生完孩子后胸部越來越小怎么辦？

女性生完孩子后，胸部越來越小，可以從飲食方面入手，多吃一些健康有營養的食物，促使身體營養充足，有利于乳房堅挺。建議女性多吃牛油果。牛油果包含豐富的不飽和脂肪酸、維生素等，其中不飽和脂肪酸能夠增加女性胸部組織彈性，而維生素A能夠促進女性荷爾蒙分泌，有助于女性胸部發育不變小。

其次，女性在生活中可以做豐胸操，保持胸部大小，以免胸部變小。女性進行豐胸操時，可以用右手三個手指按壓在左鎖骨的下方，同時左手進行撣動動作，反之亦然。接著，女性可以左手握拳，在左鎖骨下方由內向外劃拳幾分鐘，然后換成右手來進行相同動作。

女性進行按摩的同時，可以使用精油或者橄欖油，這樣能夠增加乳房周圍的血液循環，刺激乳房收縮和恢復。另外進行一些運動是不可少的，女性可以多做一些擴胸舒展性的運動，這樣能夠讓胸部堅挺，使其形狀更加好看。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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