孩子長(zhǎng)期便秘可以吃黃桃嗎
孩子由于胃腸道功能尚未發(fā)育健全，極容易出現(xiàn)胃腸道問(wèn)題，如便秘等，而便秘所帶來(lái)的影響是極大的，孩子長(zhǎng)期便秘，體內(nèi)會(huì)有宿便帶有大量的毒素，對(duì)身體發(fā)育不好，嚴(yán)重的會(huì)成為習(xí)慣性便秘，那么，孩子長(zhǎng)期便秘可以吃黃桃嗎？
黃桃屬性平且味道甜又多汁，富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中黃桃果肉含有大量的果膠，果膠是人體所必須的纖維素，纖維素可以刺激胃腸，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)速度，還能吸收腸道水分，增加糞便體積，同時(shí)軟化糞便，減少糞便滯留在腸道內(nèi)的時(shí)間，有很好潤(rùn)腸通便的作用。
黃桃具有一種獨(dú)特的黃桃蛋白分解酶，所以會(huì)揮發(fā)出一種特殊的香氣，這種香氣能增進(jìn)食欲，促進(jìn)孩子對(duì)其他食物的消化吸收，黃桃因?yàn)橛袧?rùn)喉去燥、生津止渴的功效，所以在炎熱的夏天，或者是孩子上火的時(shí)候，都可以給孩子吃些黃桃。
此外，黃桃還富含胡蘿卜素、番茄黃素、紅素、蘋果酸、檸檬酸、多種維生素（其中維生素C含量最高）和微量元素（其中硒、鋅含量均更明顯高于其它桃子），不僅對(duì)孩子身體成長(zhǎng)有好處，還可以增強(qiáng)孩子體質(zhì)，提高身體免疫力。
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