小孩腿抽筋是什么引起的
抽筋是人們?cè)谏钪腥菀壮霈F(xiàn)的一種現(xiàn)象。抽筋的專業(yè)名詞是肌肉痙攣，是肌肉自發(fā)性的強(qiáng)直性收縮，主要發(fā)生在人體小腿和腳趾部位的肌肉上。大部分孩子在成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象，會(huì)感覺疼痛難受，是很正常的。不過，小孩腿抽筋是什么原因引起的？
孩子腿抽筋，可能是外界溫度過低刺激導(dǎo)致。因此孩子睡覺時(shí)要蓋好被子，以免著涼生病，出現(xiàn)抽筋的情況。其次，孩子休息不足、運(yùn)動(dòng)過度，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酸性代謝產(chǎn)物增多，比如乳酸等，使得血液循環(huán)減慢，引起肌肉痙攣。
而且，孩子長(zhǎng)期保持一個(gè)動(dòng)作不變，使得血液循環(huán)不好，也可能會(huì)引起腿部抽筋。所以孩子平時(shí)睡覺、坐著、躺著時(shí)不要保持姿勢(shì)不動(dòng)，要時(shí)不時(shí)變換姿勢(shì)，避免身體血液不循環(huán)，影響身體健康。不過對(duì)于肌肉痙攣，孩子可以采取一些方式來解決痙攣，緩解身體疼痛。
孩子腿部后方肌肉抽筋時(shí)，建議將腳板翹起，且伸直膝關(guān)節(jié)。若是孩子小腿前面肌肉痙攣時(shí)，要壓住自己的腳板，并且用力扳屈腳趾。想要預(yù)防抽筋，孩子平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多補(bǔ)充維生素E、鈣物質(zhì)，注意保暖，保證身體健康。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？