兒童體質差可以吃中藥調理嗎

眾所周知，孩子如果有體質差的問題不僅會影響到自身的生長發育，還會讓自己的抵抗力下降，進而更加容易患病，所以要想孩子健康成長，那么就得幫助孩子提高身體素質，那么，兒童體質差可以吃中藥調理嗎？

首先，孩子體質虛，是可以用中藥來調理的。但是不要自己憑感覺用藥，還是要去征求中醫醫師的建議，對癥治療。除了中藥調理外，還可以多給小孩吃蛋白質粉，或者是吃些雞蛋和瘦肉，這些都可以幫助小孩提高抵抗力，改善體質虛的問題。

其次，健康的體質是離不開良好的生活習慣的，因此讓孩子有一個合理的生活習慣是很重要的，給孩子制定一個合理的作息時間表以及學習時間表，能夠讓孩子體質有效的提高。　　

另外，合理的飲食是非常重要的，很多孩子因為自制力不強所以就會出現亂吃東西的問題，而亂吃東西對身體的傷害是很大的，吃了那些垃圾食品雖然能夠吃飽，但是卻一點營養都沒有，讓孩子的體質變差。因此平常父母控制孩子的零食數量，并且給其一個合理的膳食搭配是很重要的。

最后，適當的運動是增強孩子體質的重要手段，因為孩子的身體還是處于發育期，如果缺乏鍛煉的話不僅會影響到孩子的發育還會讓孩子的體質變差。因此父母在雙休的時候多陪孩子去鍛煉一下是很有好處的，比如慢跑、打籃球、游泳等都是很好的運動選擇。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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