如何讓寶寶吃飯不挑食
相信很多父母都會(huì)為寶寶吃飯問(wèn)題感到頭疼。每次到了吃飯時(shí)間，寶寶不是不愿意吃，就是吃一口就跑了。每每遇到這些問(wèn)題，家長(zhǎng)都會(huì)束手無(wú)策。明明自己做的很好，寶寶卻不愿意吃，面對(duì)寶寶挑食也是無(wú)可奈何。那么，如何讓寶寶吃飯不挑食呢？
首先，父母要了解寶寶身體發(fā)育情況，如果寶寶缺鋅，可以先給寶寶調(diào)理一下。當(dāng)然，讓寶寶吃飯不挑食，最好的方法就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。最好讓寶寶有充足的活動(dòng)量，只有寶寶感到饑餓，肚子空空了，才會(huì)想到媽媽做的好吃的。
其次，每次寶寶吃飯的時(shí)候，一定要充分調(diào)動(dòng)寶寶的積極性。可以讓寶寶先認(rèn)識(shí)一下每種食物，因?yàn)樗麤](méi)見(jiàn)過(guò)，每種食物都是生來(lái)第一次看到，因此要把食物做的好看好吃，才能讓寶寶喜歡。不僅要讓寶寶知道這個(gè)東西好看好玩，而且要讓寶寶感到味道也還好，切記食物千篇一律。
最后，作為家長(zhǎng)一定要走出自己的誤區(qū)，不要以大人的飯量去衡量寶寶的飯量。當(dāng)寶寶吃了幾口之后不吃了，家長(zhǎng)就不要強(qiáng)喂了，可以換著喝粥，一邊喝粥，一邊吃些固體的食物。每次吃飯可以做三四種，每種吃三四口，再喝一碗小粥，就可以了。
總之，對(duì)于寶寶吃飯的問(wèn)題，家長(zhǎng)一定要細(xì)心，不要急躁。只有克服自己煩躁的情緒，冷靜下來(lái)，才能好好的給寶寶準(zhǔn)備食物，才能帶寶寶感受進(jìn)餐的喜悅氣氛。
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