產(chǎn)后女性因臥床休養(yǎng)時間多、活動量減少,常出現(xiàn)上火、大便干結(jié)、便秘等狀況,可從飲食方面調(diào)節(jié)。那么,產(chǎn)婦能否喝金桔檸檬茶呢?
金桔和檸檬富含多種維生素。檸檬的維生素C含量豐富,有抗菌和提高機體免疫力的功效;金桔含有多種營養(yǎng)元素,能潤肺止咳、行氣解郁、生津利咽、消食化痰、清熱去火。適量食用金桔可去除體內(nèi)火氣、減輕燥熱,改善大便干結(jié)和便秘等癥狀。
多數(shù)產(chǎn)后女性坐月子期間進食高熱量、高營養(yǎng)食物多,且臥床時間長、活動量少,易出現(xiàn)上火、口腔潰瘍、便秘等癥狀。喝金桔檸檬茶對這些不良癥狀有較好的改善作用。
產(chǎn)后女性喝金桔檸檬茶應(yīng)適量,不宜過多。尤其腸胃功能差、有脾胃虛弱現(xiàn)象,常出現(xiàn)腹脹、便溏癥狀的產(chǎn)婦不宜飲用,以免加重不良癥狀。
結(jié)論:產(chǎn)婦可以適量飲用金桔檸檬茶改善產(chǎn)后不良癥狀,但腸胃功能差的產(chǎn)婦需謹慎。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
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