孩子不愿意吃飯該怎么辦
孩子不愿意吃飯，是讓很多的家長都非常苦惱的事情。想要讓孩子愛上吃飯，家長首先應(yīng)該了解孩子不喜歡吃的原因，這樣才可以有好的應(yīng)對方法，一起來看下孩子不愿意吃飯該怎么辦？
1.減少給孩子吃零食：零食對于孩子都有著很大的吸引力，家長要注意平時不能讓孩子吃太多的零食。如果孩子平時吃太多的零食，到了吃正餐時，就不餓，這樣時間長了，就會養(yǎng)成不好的飲食習(xí)慣，容易出現(xiàn)挑食，偏食的情況。
2.按時開飯：從小要給孩子養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，尤其是吃飯的時間要規(guī)定好。到了吃飯時，全家人都要坐下來一起吃飯，而且還要叮囑孩子要把屬于自己的飯都吃完，而且吃飯后是不能吃零食的，這樣孩子慢慢也會養(yǎng)成按時吃飯的好習(xí)慣。
3.做多花樣食物：孩子不愛吃飯，家長要注意盡量的做一些有特色，有食欲的飯菜。更好的吸引孩子的食欲，比如蔬菜粥，或者是鮮花餅等等。
4.及時補鋅：如果采用了上面的方法，給孩子調(diào)理后，孩子還是不喜歡吃飯。家長要帶著孩子到醫(yī)院查看微量元素，查看是不是因為缺鋅所導(dǎo)致，及時給孩子補充。
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