產(chǎn)后多長時間可以做修復(fù)
生產(chǎn)后，坐月子是非常的重要的。在產(chǎn)后的時候坐月子是需要一定的時間的，不是隨便坐幾天就可以了。而在坐月子期間，有很多事情需要注意，也需要開始考慮產(chǎn)后修復(fù)的事。但是很多人不太了解產(chǎn)后修復(fù)，那么產(chǎn)后多長時間可以做修復(fù)呢？
產(chǎn)后42天是做產(chǎn)后修復(fù)的最佳時間，也就是產(chǎn)后42天應(yīng)該到當(dāng)?shù)氐膰a(chǎn)保健門診做婦科檢查及盆腔彩超檢查，看看有沒有陰道炎及陰道出血，然后還需要進(jìn)行盆底肌篩查和腹直肌分離的檢查。盆底肌的篩查主要判斷盆底肌的恢復(fù)情況，如果肌力不好要做盆底肌康復(fù)治療。
還有腹直肌分離檢查，如果有腹直肌分離也應(yīng)該做腹直肌康復(fù)治療，特別是產(chǎn)時有尿潴留及產(chǎn)后有壓力性尿失禁的產(chǎn)婦，如咳嗽或者蹦跳時漏尿，應(yīng)該在產(chǎn)后42天及時做產(chǎn)后康復(fù)治療，別錯過盆底肌恢復(fù)的最佳時間。
還需要注意，在坐月子期間一定要好好休息，如果這期間，家人照顧的很好，產(chǎn)婦自身也恢復(fù)的很快，休養(yǎng)一兩周之后，是可以適當(dāng)?shù)某鲩T走走的。但是時間不能太長，控制在15－30分鐘之內(nèi)就好，而且也不能太勞累，不能受風(fēng)著涼，如果感到了身體不適，一定要回家好好休養(yǎng)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？