人流后如何促進子宮盡快恢復
眾所周知，人流對女性身體傷害很大。女性在做人流手術時需要清宮，因此在做完人流手術后，子宮恢復應該放在首位。在做完人工流產之后，需要一定時間，卵巢和子宮內膜才能慢慢恢復。那么，人流后如何促進子宮盡快恢復呢？
1、注意休息，加強營養。人工流產和正常生產一樣，子宮都需要一個月左右時間恢復，因此要注意增加營養，多吃含蛋白質多的食物，以便增強體質，促進受傷器官早日恢復。人流后也要多吃魚類，肉類，蛋類，豆類等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，這樣身體才能恢復的快。
2、注意衛生。在手術后兩周之內要適當的臥床休息，半月之內不要從事體力勞動，也不要接觸冷水。同時一定要保持外陰部清潔衛生，最好每天用溫開水清洗1~2次，勤換衛生巾，兩周之內陰道流血未干凈前不要坐浴。在此宮口沒有閉合之前，要特別注意外陰部的清潔衛生，不要讓不干凈的水進入陰道，以免引起感染。在流產后的一個月內禁止性生活，以防生殖器官感染，如果有發熱、腹痛或者是陰道分泌物有異味的情況，要及時就診。
3、適當按摩。適當按摩是為了更好的幫助子宮收縮，一般來說按摩有幫助子宮收縮的功能，按摩的手法就是在肚臍周圍做順時針按摩即可。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？