一歲的寶寶正在學習走路，扎著歪歪的辮子，走路一搖一擺，樣子非常可愛。這個時候寶寶的頭發(fā)都是黑色的，但是有些寶寶的頭發(fā)卻是發(fā)黃的。那么，一歲寶寶頭發(fā)黃怎么辦呢？

1、西醫(yī)飲食治療

據(jù)臨床醫(yī)學調查分析表明，嬰兒頭發(fā)長得稀疏、細柔，多數(shù)是由于營養(yǎng)不良所致，尤其是體內缺乏維生素A和維生素B1、B2、B6、B12及葉酸、鈣、鋅、鐵等礦物質，致使頭發(fā)營養(yǎng)缺乏，妨礙了頭發(fā)的正常生長發(fā)育。因此，要注意嬰幼兒科學飲食，不偏食，不挑食，適當多吃些營養(yǎng)豐富的食物，如黃綠蔬菜、豆類、蛋類、魚蝦類、動物肝、血、貝殼類等，也可在醫(yī)生的指導下，合理服用維生素、鈣劑等藥物。同時，每日用手指輕輕地按摩小兒頭皮2～3次，每次5分鐘，以促進頭皮血液循環(huán)，增強營養(yǎng)供應，以利頭發(fā)的生長發(fā)育。

2、中醫(yī)飲食治療

嬰幼兒頭發(fā)稀疏可在飲食調理方面，注意選擇一些益氣補血和補脾健胃的食譜。

（1）取芡實10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量，作藥膳食用。

（2）黑芝麻適量炒熟、研粉，與等量炒熟的面粉混合，用開水調成糊狀，可加些紅糖調味，每日吃一次。

（3）黨參10克、茯苓10克、紅棗5枚、桂圓5枚，水煎服，每日一劑。

（4）黨參10克、白術6克、茯苓6克、粉草3克、廣木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陳皮3克，水煎服。

（5）紅棗或黑棗6～7枚、雞內金3克，水煎飲湯食棗。

（6）取活黑魚或黃鱔加水，隔水清燉，并放一些食鹽調味食用。

（7）取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。

以上就是媽網(wǎng)百科介紹有關一歲寶寶頭發(fā)發(fā)黃怎么辦的內容。其實，很多寶寶的頭發(fā)都是比較黃的，建議媽媽們還是先帶寶寶檢查微量元素吧！如果寶寶身體健康，僅僅只有頭發(fā)發(fā)黃，也可能是和遺傳有關哦！