40天小產(chǎn)后的注意事項(xiàng)
小產(chǎn)是指女性在懷孕28周以內(nèi)，由于某些原因?qū)е乱呀?jīng)成形的胎兒出現(xiàn)自然流產(chǎn)的現(xiàn)象，小產(chǎn)對(duì)女性身體損害極大，一旦發(fā)生小產(chǎn)以后，需要做好身體的調(diào)養(yǎng)護(hù)理工作，不然會(huì)產(chǎn)生不良的影響，對(duì)此有女性問到，40天小產(chǎn)后的注意事項(xiàng)？
女性小產(chǎn)以后必須保證有充分的休息，尤其是頭三天最好要臥床休息，減少不必要的活動(dòng)，三天以后才可以適度下床活動(dòng)，促進(jìn)子宮收縮復(fù)舊，以及惡露排出體外，避免做勞累的家務(wù)，減少肚子用力的動(dòng)作（如搬東西、提重物等），避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。
小產(chǎn)以后女性需要做好個(gè)人的清潔衛(wèi)生工作，尤其是私處的清潔衛(wèi)生，最好早晚用溫水沖洗，1個(gè)月以內(nèi)禁止盆浴和性生活，這樣可以減少細(xì)菌進(jìn)入陰道，避免逆行進(jìn)入子宮，可能引起宮內(nèi)感染，影響到女性小產(chǎn)后身體的恢復(fù)。
女性發(fā)生小產(chǎn)后，身體會(huì)變得十分虛弱，因此需要通過調(diào)節(jié)飲食來給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，飲食應(yīng)以清淡容易消化的為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，蔬菜水果不僅富含多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)女性身體恢復(fù)有好處，而且還含有大量的膳食纖維，能起到潤腸通便的作用。
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