40天小產后的注意事項
小產是指女性在懷孕28周以內，由于某些原因導致已經成形的胎兒出現自然流產的現象，小產對女性身體損害極大，一旦發生小產以后，需要做好身體的調養護理工作，不然會產生不良的影響，對此有女性問到，40天小產后的注意事項？
女性小產以后必須保證有充分的休息，尤其是頭三天最好要臥床休息，減少不必要的活動，三天以后才可以適度下床活動，促進子宮收縮復舊，以及惡露排出體外，避免做勞累的家務，減少肚子用力的動作（如搬東西、提重物等），避免劇烈的運動。
小產以后女性需要做好個人的清潔衛生工作，尤其是私處的清潔衛生，最好早晚用溫水沖洗，1個月以內禁止盆浴和性生活，這樣可以減少細菌進入陰道，避免逆行進入子宮，可能引起宮內感染，影響到女性小產后身體的恢復。
女性發生小產后，身體會變得十分虛弱，因此需要通過調節飲食來給身體補充營養，飲食應以清淡容易消化的為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，蔬菜水果不僅富含多種維生素和礦物質，對女性身體恢復有好處，而且還含有大量的膳食纖維，能起到潤腸通便的作用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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