產后一個月睡眠不好怎么回事
想要身體好，首先要保證充足的睡眠，人只有睡好了，精神才能達到最佳狀態。特別是大病初愈或者是剛剛生產完的產婦，更要保證充足的睡眠，這樣身體才能更快恢復。但是很多產婦睡不好，那產后一個月睡眠不好怎么回事？
產后一個月睡眠質量不佳是很常見的現象，大部分產婦在最初的一個月都會出現這樣的現象，因為社會角色的轉變，產婦可能會有一些不適應，再加上晚上要起夜給寶寶喂奶，睡眠質量肯定會受到影響。特別是寶寶容易哭鬧的情況下，產婦的睡眠質量就會更差。
有些產婦在產后睡不好跟身體狀態有關系，比如說順產時存在側切傷口，或者是剖腹產的刀口，都會引發疼痛感，如果疼痛感嚴重，且產婦的耐受力較弱，就會導致睡眠不好的現象。還有開奶的時候也會引發疼痛，這期間產婦也睡不好。
此外，產婦的心理狀態對睡眠也會造成影響。有些產婦在產后情緒不穩定，由于自己不能適應媽媽這個角色，或者是家人關心不到位，內心可能會出現抑郁的心理，產后抑郁嚴重的情況下就會失眠。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？