寶寶能不能經(jīng)常吃方便面
方便面是常見速食食品，日常生活中也有很多朋友比較喜歡吃方便面。還有的家長(zhǎng)在自己吃方便面時(shí)也會(huì)給寶寶吃一些，而且有的寶寶還表現(xiàn)為很喜歡吃這類食品，但是作為寶寶能不能經(jīng)常吃方便面呢？
1. 寶寶不能經(jīng)常吃方便面，因?yàn)榉奖忝娌坏珜儆谟驼ㄟ^(guò)的速食品，而且其中會(huì)添加較多的人工食物添加劑，以及調(diào)味劑和食物防腐劑等。而這些添加的物質(zhì)并非屬于人體所必需的營(yíng)養(yǎng)，過(guò)多攝入會(huì)不利于寶寶身體健康。
2. 方便面在制作過(guò)程中有一道工序要油炸，而所使用的油脂會(huì)較多吸附在方便面中，這類油脂通常會(huì)含有較多的抗氧化劑，其可減慢方便面的氧化速度，從而可推遲出現(xiàn)酸敗變質(zhì)時(shí)間，而長(zhǎng)期過(guò)多食用這類過(guò)氧脂質(zhì)，會(huì)對(duì)寶寶體內(nèi)重要酶分泌系統(tǒng)產(chǎn)生破壞作用，所以也會(huì)不利于身體健康。
3. 寶寶經(jīng)常吃方便面還容易上火，而且會(huì)影響到其他食物營(yíng)養(yǎng)的攝入，長(zhǎng)期以往的飲食單一就易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，還易讓寶寶出現(xiàn)挑食，偏食以及小兒便秘等多種不良狀況，因此，日常生活中盡量要讓寶寶少吃方便面為好。
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