秋季如何給寶寶養(yǎng)肺
秋天馬上就要到來了，到了秋天的時候，天氣特別煩躁，人的肺部就容易受到損傷。所以不論哪個年齡段的人，到了秋天都需要養(yǎng)肺，才能避免肺部出現(xiàn)疾病。那么秋季如何給寶寶養(yǎng)肺？
秋季給寶寶養(yǎng)肺可以多吃一些潤燥生津的水果，比如：
1、甘蔗
甘蔗汁性平味甘，可以解暑潤燥，還具有消痰鎮(zhèn)咳的功效。對于較小年齡的寶寶，可以榨一些甘蔗汁給他們喝。咀嚼能力比較好的寶寶，可以直接啃甘蔗。
2、石榴
石榴性溫，酸酸甜甜的，很多人都喜歡吃。石榴具有止咳潤肺的作用，秋天的時候可以榨汁給寶寶喝，能起到養(yǎng)肺的作用。
3、梨
梨子是比較常見的水果，梨肉香甜可口，有潤肺生津的作用。不管是生吃還是燉煮，都能起到養(yǎng)肺的作用，可以每天給寶寶吃一點。
4、葡萄
夏天秋天的時候經(jīng)常能買到葡萄，葡萄營養(yǎng)豐富，酸甜可口，有生津液、益氣血等功效。可以讓寶寶直接吃葡萄，養(yǎng)肺效果也很好。但是要注意，給較小年齡的寶寶吃葡萄時，最好把葡萄籽弄干凈。
5、大棗
大棗很多人都知道，經(jīng)常吃大棗能夠養(yǎng)護胃部和脾部，平時可以給寶寶當零食吃。但是給寶寶吃的時候家長要在身邊，避免寶寶直接吞下去卡住喉嚨。
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