11歲兒童補鈣鋅要補多久
鈣和鋅都是人體必不可少的重要營養(yǎng)元素，尤其對于兒童來說，對其身體生長和智力發(fā)育具有至關(guān)重要的作用，所以如果兒童沒有攝入足夠的鈣和鋅，就會影響正常發(fā)育，此時需要及時進行補充，對此有家長問到，11歲兒童補鈣鋅要補多久？
一般情況下，兒童需要補鈣和鋅的話，通常以三個月作為一個療程，對于缺鈣鋅比較輕微的兒童，三個月完全可以補充足夠，對于缺鈣鋅嚴重的兒童，先進行三個月的補充療程，之后做微量元素檢查來復查一下，看一下效果，如果還是缺乏的，那么再開始第二個療程。
由此可以看到，兒童補鈣和鋅是屬于階段性的，不是長期性的，只要機體鈣鋅含量滿足了，就不需要繼續(xù)補充，所以11歲兒童補鈣和鋅，建議堅持補充三個月即可，情況得到改善以后就可以停止補充了，只有補充效果不佳的時候，才需要采取必要的措施。
兒童如何補充鈣和鋅，應根據(jù)兒童缺乏程度來決定的，如果缺乏程度比較輕微的，家長只需要調(diào)節(jié)兒童日常飲食結(jié)構(gòu)就可以了，如讓兒童多吃些鈣和鋅含量高的食物，同時多吃些維生素D和維生素C的食物，可以促進鈣和鋅的吸收。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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