寶寶出虛汗吃什么補(bǔ)鈣
很多人都有過出虛汗的情況，而小寶寶們就特別容易出虛汗，這很有可能是缺鈣導(dǎo)致的。如果小寶寶缺鈣的話，不但會(huì)有出虛汗的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)睡覺易驚醒以及斑禿等情況。那么，小寶寶出虛汗吃什么補(bǔ)鈣呢？
如果小寶寶出虛汗是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的，就可以通過服用鈣片或者是鈣劑來補(bǔ)充鈣元素，這能夠快速解決孩子缺鈣的問題。如果孩子缺鈣的問題并不嚴(yán)重，就可以通過飲食來加以糾正，不過補(bǔ)鈣的速度會(huì)比較慢。
如果想要為孩子補(bǔ)鈣的話，還應(yīng)該注意維生素d的補(bǔ)充。因?yàn)榫S生素d在人體中可以促進(jìn)鈣的吸收。如果孩子缺乏維生素d的話，也會(huì)出現(xiàn)缺鈣的問題，所以家長(zhǎng)們需要給孩子服用魚肝油，或者是準(zhǔn)備一些維生素d含量豐富的食物，比如奶酪、堅(jiān)果以及海產(chǎn)品等。
給小寶寶吧補(bǔ)鈣的方法有很多，大家應(yīng)該根據(jù)孩子的具體情況來選擇。不過無論采取何種方法補(bǔ)鈣，都需要適當(dāng)增加孩子曬太陽的時(shí)間。因?yàn)槿说钠つw在被紫外線照射之后，便會(huì)增加體內(nèi)維生素d的合成，這非常有利于身體對(duì)于鈣元素的吸收和利用。
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