哺乳期吃鴨對孩子有影響么
哺乳期媽媽的飲食是很有講究的，因?yàn)閶寢尞a(chǎn)后哺乳期間多吃些有營養(yǎng)的食物，才能促進(jìn)身體的恢復(fù)，同時(shí)提高母乳的質(zhì)量，讓孩子可以健康成長，但如果吃些不合適的食物，雖然對媽媽身體影響不大，但會(huì)影響到孩子健康，那么，哺乳期吃鴨對孩子有影響么？
鴨子肉屬性平和，具有滋補(bǔ)強(qiáng)身、養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)氣益血的作用，而且富含優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素（A、C、E和B族維生素）和微量元素鎂、鈣、鐵、鋅、銅、錳、磷等，其中鴨肉脂肪含量適中，鴨肉里所含的脂肪酸熔點(diǎn)低，進(jìn)食以后容易消化吸收，所以媽媽在哺乳期吃些鴨對自身和孩子都是有好處的。
由于哺乳期媽媽需要有持續(xù)充足的母乳來喂孩子，所以媽媽吃鴨的話最好做成湯，這樣哺乳期媽媽可以更好的吸收鴨肉中的營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也有利于促進(jìn)母乳的分泌，提高母乳的質(zhì)量，但需要注意做鴨子湯的時(shí)候，應(yīng)避免放一些會(huì)回奶的食物，不然會(huì)導(dǎo)致媽媽的乳量分泌減少。
雖然哺乳期媽媽可以吃鴨，但也不可以多吃，如果多吃的話反而會(huì)造成不好的影響，如可能會(huì)引起腹脹、腹痛以及腹瀉等癥狀，媽媽在哺乳期間的飲食盡量以清淡易消化的為主，多吃新鮮的應(yīng)季的蔬菜和水果，少吃生冷寒涼、油膩油炸、糖分含量高、辛辣刺激性的食物。
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