怎樣減少眼屎的產生

一覺醒來應該是新的一天，美好的一天，但是大家起床后照鏡子的時候多會發現，眼角有很多的眼屎，瞬間心情就不美麗了，有時候還會影響到一天的心情。那么怎樣減少眼屎的產生？

1、中藥調理，眼角眼屎多與肝經有熱，肝氣郁滯有很大的關系，大家可以吃一些中藥來調理，或者喝一些清熱解毒的茶來緩解，一般喝一段時間就會有所緩解。

2、注意眼部護理，眼屎多與眼部護理不當也有關系，對大家而言，需要再工作一段時間后，眺望遠方，或者是做幾分鐘的眼保健操，讓眼睛得到很好的休息。

3、注意飲食，眼屎多，多是上火了，與大家吃辛辣燥熱的東西有很大的關系，大家要注意，多吃一些清淡有營養的東西，有助于改善眼屎多的情況。另外，大家可以在飯后吃一些含有水分的水果，也有助于減少眼屎多的情況。

眼屎多與飲食不當，護理不當、眼部疾病都有很大的關系。大家在平時生活中需要多注意一些，如果有眼部疾病，及時通過西藥或者中藥的方式來解決。如果是飲食上的問題，大家就要多吃含有水分的食物。如果是護理方面的問題，大家要注意勤洗手，少用臟手摸眼睛。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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