16個月寶寶能喝蜂蜜水嗎

生活中，家長經常會遇到寶寶便秘的情況，想要緩解便秘的現象，寶寶小用藥不利于身體健康成長。因此，家長想要用一些食療的方式改善便秘，喝蜂蜜水有緩解便秘的效果，那么，16個月寶寶能喝蜂蜜水嗎？

16個月的寶寶可以喝蜂蜜水，但是量不宜多，因為蜂蜜水里有一種物質——肉毒桿菌，寶寶的胃功能較弱，這種物質不容易被消化，而且還容易感染其它的疾病。寶寶喝過多的蜂蜜水，不利于其它營養成分的吸收，會給身體造成負擔，有損身體健康。

家長給寶寶選擇蜂蜜時，可以選擇食用一些水白蜜，這種蜜含有豐富的氨基酸以及維生素，能增強寶寶的抵抗力，抵御病菌的侵入。再就是有一些寶寶飲食不規律，有時多有時少，家長也可以適量給寶寶喝一些水白蜜來調整腸胃。

家長發現寶寶便秘后，從飲食方面調理是一方面，吃得清淡一些，多添加蔬菜與水果；然后家長還要注意給寶寶養成定時大便的習慣；另外家長要讓寶寶多參加一些運動，這樣不僅有利于身體成長發育，而且適量運動，也能緩解便秘的情況。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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