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頭皮出油厲害怎么辦

在炎熱的夏天，人們都希望自己的頭發清爽，但是正因為天氣炎熱，所以一些人發現自己頭發出油現象非常嚴重。頭發如果出油，那么看起來會特別臟，也會極大的影響到人們的形象，很多人即便每天洗頭發都無法改善這種現象，那么我們究竟應該怎么辦呢?

1、頭發出油嚴重盡量少使用吹風機

當頭皮出油嚴重的時候，則應該少用吹風機，以為頭皮對溫度很敏感的，所以使用吹風機則會導致油脂分泌，而使得頭皮出油嚴重。

2、頭發出油嚴重不要刺激頭皮，讓其放松

頭皮愛出油多數原因是因為皮脂腺睪酮激素先天性過敏或者不適當的香波過敏引起的。所以我們應該避免刺激頭皮，平時在家可以對頭皮做一些簡單舒適的按摩。

3、頭發出油嚴重要使用溫和洗發劑

清洗發根是暫時擺脫油頭的直接方法，要注意洗頭時選擇比較溫和的洗發產品，并且盡可能的清潔到發根，這樣在一定程度上可以減輕出油的情況。

4、頭發出油嚴重要每天補充足夠的水

水是帶出人體內毒素的一個過程，所以每天需要補充足夠的水，這樣有利于幫助身體排毒，達到水油平衡，對頭發出油也有一定的幫助。

5、頭發出油嚴重要勤洗頭發

頭發油，不可能在短期內就得到理想的效果，所以經常洗頭是必須的，另外有些人認為過于頻繁的洗頭發會讓出油情況更加嚴重，其它這些是沒有根據的。

如果頭發出油現象比較嚴重的話，大家最好選擇溫和的洗發水，不要選擇刺激性比較強的，還有就是大家盡量少吹吹風機，應該用自然風，每天必須要多喝一些水，多喝水才能夠排出更多毒素，這樣身體才會達到水油平衡的狀態。

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