哺乳期能吃炒黃豆嗎
女性在懷孕到哺乳期間都有很多需要注意的地方，比如飲食、生活習慣、情緒控制等等。生完孩子開始進入了哺乳期，如果哺乳期不注意飲食，就會影響哺乳，有可能給孩子的身體造成危害。那么哺乳期能吃炒黃豆嗎？
哺乳期可以吃黃豆，但是不建議吃炒黃豆，炒過的黃豆熱量比較好，吃多了容易上火，媽媽上火后母乳也會受到影響，過奶給孩子后也容易導致孩子出現上火的問題。想吃黃豆可以燉湯或者榨成豆漿喝。
哺乳期媽媽在飲食方面還要注意不能吃回奶的食物，比如韭菜、麥芽、花椒等，這些食物吃了后會抑制乳汁分泌，容易出現母乳不足的情況，孩子吃不飽就會影響身體發育。
含有咖啡因的食物和飲品也不要接粗，會通過乳汁傳達給孩子。尤其對于比較小的孩子來說，各方面系統還沒有完全發育，受到咖啡因的影響，容易造成消化不良、睡覺不安穩等情況出現。
在哺乳期腌制的食物也不要吃，腌制的食物在加工的時候會添加大量的鹽，鹽吃多了會加重腎臟的負擔，不利于孩子身體發育，容易造成發育遲緩、智力下降等問題出現。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？