在哺乳期間,很多媽媽可能會出現各種不適癥,特別是寒冷的冬天,產后身體比較虛弱,冬天就更畏寒了。因此,有的哺乳期媽媽可能會選擇暖貼來取暖,這樣不僅能緩解各種不適,還能夠促進血液循環。所以,哺乳期可不可以用暖貼呢?
雖然哺乳期也有很多的禁忌,但是這個時候用暖貼,對媽媽自身和寶寶沒有什么影響的。所以哺乳期媽媽是可以用暖貼的,但是晚上睡覺的時候最好不要用,注意平時使用不要太過頻繁,以免產生依賴。而且還要注意防燙傷,以免對皮膚產生不良影響。
哺乳期媽媽冬季除了使用暖貼來保暖,主要還是要做好保暖工作,盡量不要經常到戶外,因為戶外溫度太低,容易出現感冒著涼的情況。如果在室內,也要注意保暖,穿的衣服可以適度寬松,這樣才方便哺乳。
在飲食上,哺乳期媽媽應做到均衡營養,產后及時補鈣。多食用蛋白質類食物,如雞蛋、豆腐、各種肉類、海鮮、水果、蔬菜等。還可以多進食高湯類,如豬蹄湯,鯽魚湯等。只有保證良好的營養,身體才會恢復的更好。
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