寶寶愛吃黃瓜好不好

黃瓜是最為常見的蔬菜之一，它含有很多的營養成分，而且還可以用來敷臉美容。小孩子大多都不太愛吃蔬菜，這就容易導致維生素缺乏。但是也有一些寶寶，就非常的愛吃黃瓜。那么，小寶寶愛吃黃瓜好不好呢？

小寶寶愛吃黃瓜是很好的，這對于身體健康有利。在給孩子吃黃瓜的時候，最好是將皮掉，因為在黃瓜皮上面可能會有農藥的殘留。在寶寶比較小的時候，可以將黃瓜削皮后切成條，這樣孩子握起來更方便，還能夠當做磨牙棒使用。

在黃瓜中有很多的蛋白質，而且鈣、磷、鐵等礦物質成份也很多，對于孩子的骨骼、牙齒以及大腦的發育很有益處。要是寶寶正處在長牙階段的話，可以讓他自己拿著黃瓜吃，這就能夠鍛煉孩子的手、口、眼協調能力。

黃瓜里面有很多纖維素，這可以起到促進腸道蠕動的功效，如果孩子有便秘情況，就可以吃些黃瓜來通便，也可以喝一些黃瓜汁。不過大家要注意，黃瓜性涼，所以不要一次性給寶寶的吃太多。而且在孩子有腹瀉等胃腸不適癥狀的時候，就暫時不要給孩子吃黃瓜了。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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