糙米適合糖尿病人嗎
糖尿病患者除了要注重治療以外，日常飲食調理對控糖尤為重要，如果飲食不當就容易造成血糖升高，會導致病情加重。而糙米是一種營養價值不錯的粗糧谷物，也是人們經常食用的一種食物。那么，糙米適合糖尿病人嗎？
1. 糙米是指只脫去谷殼兒而保留了其他各部分的粗加工米類，這種糙米相對比較適合糖尿病人食用。其含有的營養物質可以補充糖尿病患者機體所需的B族維生素，對輔助治療糖尿病以及預防末梢神經炎等慢性并發癥有益處，所以患有糖尿病可以適量吃些糙米。
2. 糙米在日常食用的方法也比較簡單，可以煮粥食用，也可以搭配新鮮蔬菜、肉類食物制作成營養的早餐，中餐食用。不過，需要注意，也有的糖尿病患者可能有腸胃功能不佳，消化不良現象，此時一定要少吃慎吃糙米。
3. 另外，糖尿病患者飲食原則要以少食多餐為主，還要注意限酒禁煙。日常食物不要吃高脂、高糖類食物，可適量多吃一些大豆以及其他的豆制品和粗雜糧等。還有一些水果含有的糖分相對較高，也要選擇性食用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？