大人可以喝奶粉嗎

寶寶成長離不開奶粉的營養，有些母乳不足的寶寶，則需要按階段配方奶粉來進行喂養，階段配方奶粉更能有針對性的補充寶寶營養，但是，有時候奶粉太多就會讓奶粉擠壓過多，那么，大人可以喝奶粉嗎？

大人最好不喝奶粉，因為奶粉含有較多乳糖，有些大人的腸胃適應不了，就會出現腹脹腹瀉等反應。奶粉大多是有針對寶寶各個成長發育階段所需的營養來添加的，而且奶粉中有更接近母乳所含有的營養成分，奶粉會更適合寶寶食用。而且每個年齡階段的寶寶，所要吃的奶粉類型也是不一樣的。

寶寶體內的乳糖酶活性高，寶寶的消化系統也能很好的消化乳糖，而對于蛋白質的消化會弱一些。大人則與寶寶相反，大人并不是很耐糖，因此，大人想要飲用奶制品的話，可以選擇喝牛奶或是酸奶，會比較好消化些。

如果家中奶粉積攢過多的話，大人可以把奶粉用來烹調，在做煎餅，或是煲湯、煲粥、做糊糊等東西的時候，可以加入里面再食用，這樣奶粉經過稀釋后，就不會那么容易出現乳糖不耐的反應了。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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