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不喂奶了怎么退奶

產婦生產完之后面臨的最大問題就是產后的哺乳問題了，不同女性身體體質不同，有些女性生完孩子奶水不足，這時候婆婆媽媽大顯身手做各種催奶湯，而有些女性則會出現漲奶問題，會特別的難受。那么不喂奶了怎么退奶呢？

如果確定不再喂奶，在戒奶過程中是需要結合服用退奶藥物輔助回奶的。飲食上不要喝太多湯類，一般停止哺乳后三天左右會出現明顯的乳房脹痛，并且達到高峰期，期間密切觀察是否有急性乳腺炎表現。如果癥狀不明顯不需要處理，如果癥狀明顯可以結合按摩熱敷以及適當擠出少量乳汁加以緩解。

在回奶的時候還可以服用一些容易導致回奶的食物，生活中容易回奶的食物也有很多，比如常見的韭菜，麥芽等，想要有效快速的回奶，那么在日常生活中可以嘗試適當的添加這類食物，這樣就可以達到回奶的效果了。

另外需要注意如果想要回奶，無論寶寶如何哭啼都不要再喂。可以使用吸奶器將乳房當中的奶水吸出，在吸出的時候一定要將奶水吸干凈，這樣才能夠有效的達到回奶的目的。在回奶的時候一定要注意，吃一些抑制乳汁分泌的食物。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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