海參是非常有營養的食物,生活中很多人都習慣性的吃點海參補身體,而且海參富含有豐富的鈣,鐵,鋅,硒,錳等元素,平時吃一點海參有益于身體健康,還不會增加膽固醇。那么產婦可以吃海參嗎?
能吃海參。產婦吃海參有講究,春季的時候盡量少吃海參,因為春季人比較容易上火,尤其是在北方,天氣比較干燥,人更加容易上火。如果吃了大補的海參,有可能會出現流鼻血,內熱等。
腎功能差者應該少吃海參。海參除了富含鈣,鐵,鋅,硒,錳這些微量元素外,還含有高蛋白。產婦服用完海參后,體內會分解出氨基酸氮,而氨基酸必須由腎臟過濾之后才能夠排出體外,所以腎功能比較差的產婦一次不可以吃太多海參。
吃海參不能與含鞣酸的水果一起服用。產婦在吃海參時不能夠跟葡萄,石榴,山楂以及柿子這些水果同食。因為這些水果當中的鞣酸會導致海參中的蛋白凝固,從而影響正常的吸收和消化,也容易產生腹部不適感。
所以,產婦是可以食用海參的,但是一定要選對季節,一定要了解自己的身體,還要了解不能夠跟哪些食物混吃。
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