
看著自己的寶寶健康成長(zhǎng),這大概是每一個(gè)母親內(nèi)心最幸福的事情。在媽媽的眼里,寶寶的健康是至高無(wú)上的,哪怕是寶寶的身高比其他小朋友矮一些,做媽媽的心里也會(huì)很著急。那來(lái)了解下寶寶做什么運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)個(gè)子?
1、投籃球
如果寶寶已經(jīng)學(xué)會(huì)了走路,想要促進(jìn)寶寶的身高發(fā)育,寶媽可以給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)小籃球架,每天與寶寶玩投籃球的游戲。在寶寶投籃球的過(guò)程中,需要將上臂抬起來(lái),甚至還需要墊腳尖,這樣就能有效的拉伸寶寶的四肢骨骼,從而起到促進(jìn)寶寶長(zhǎng)高的作用。
2、跳房子
相信很多八零九零后寶媽都玩過(guò)跳房子的游戲。這個(gè)游戲可以鍛煉寶寶的腿部肌肉,促使肌肉與骨骼更加健壯,也有促進(jìn)身高發(fā)育的作用。寶寶玩跳房子游戲之后,體力也會(huì)消耗得比較多,晚上會(huì)特別累,睡眠質(zhì)量也會(huì)更好,這樣就能分泌更多的生長(zhǎng)激素,身高也會(huì)有所增長(zhǎng)。
想要讓孩子的身高發(fā)育得更加理想,單純地做運(yùn)動(dòng)還是不夠的,寶媽還要注意給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。生活中應(yīng)該多給寶寶吃一些鈣質(zhì)豐富的輔食,比如說(shuō)蝦皮、紫菜、海苔等。同時(shí)蛋白質(zhì)也是必不可少的,適當(dāng)?shù)亟o寶寶吃一些雞蛋也是很好的。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題,那么寶寶紅屁股怎么辦?