產后出血貧血怎么補
眾所周知，女性朋友們在生完孩子后很可能會出現貧血的癥狀，所以這時候就需要及時的吃一些補血的食物，而在補血的同時，也要增加日常的營養，這樣才讓自己的身體更快恢復。那么，產后出血貧血怎么補呢？
如果是產后出血引起的貧血，新媽媽需要多吃含鐵、蛋白質豐富的食物，在日常膳食中補充足夠的營養，改善產后貧血的癥狀，對恢復身體有好處，也能以更好的身體素質為寶寶提供優質母乳。新媽媽們需要補血可以吃：
1、芹菜煮雞蛋：將芹菜摘洗干凈，切段。放入開水鍋內焯一下，撈出，放涼，瀝凈水分。雞蛋打碎入碗內，加入精鹽、味精、蔥末，少許水攪勻。鍋內放入少量豬油燒熱，下入雞蛋，邊炒邊淋油。炒至熟，再加芹菜段，炒熟出鍋。
2、雞蛋蒸豆腐：豆腐切粒用鹽水泡半小時，碗里瞌入雞蛋，加入少許鹽、醬油、雞精粉和蔥花拌勻。豆腐撈干水分后放入碟里，上面加點蒜末。將蛋液均勻倒在豆腐上面，鍋里水燒開后將豆腐放上去蒸八分鐘左右。
3、當歸燉羊肉：羊肉、生姜切片，當歸洗凈掰開，羊肉在沸水里焯去血水。熱鍋放油，爆香姜片，放入羊肉和當歸翻炒，加入適量清水大火煮沸。加入料酒轉中火燉至羊肉軟爛，加入鹽、雞精調味即可。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？