打完胎吃什么恢復的快

打胎之后，一定要好好的休息，要好好的保養，才能調理好身體。有的女性打胎之后，也沒有補充營養，也沒有休息，結果就落下了月子病。所以打胎之后一定要自己調理身體。打完胎吃什么恢復的快？

打完胎后多吃一些富含蛋白質以及維生素的食物，像牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品等。也可以喝一些排骨湯、雞湯之類的，這樣身體會恢復的快一些。另外，也不要忽視纖維素，像蘋果、香蕉也要多吃一些，預防便秘。打胎之后，不宜吃寒涼、刺激性的食物，像冷飲、辣椒之類的。

打完胎后除了要加強營養，還要注意休息，最好是臥床休息2-3天，然后再下床活動，逐漸增加活動量。打胎后的半個月內不要從事體力勞動、劇烈運動，也不要接觸冷水。

打胎后子宮需要一個月左右才能修復，所以在一個月內不宜同房，也不能盆浴，避免細菌感染。一定要做好避孕措施，以免再次懷孕。打胎后一定要觀察出血的情況，如果出血時間長，并且有腹痛、發熱的情況，應當及時到醫院檢查，看是不是有殘留。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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