打胎后怎么吃效果最好
有的女性并不把打胎當(dāng)回事，總認(rèn)為打胎是小事，休息幾天就好了。其實，打胎對女性的傷害是很大的。有的女性在打胎后，護(hù)理不好的話，容易引發(fā)感染，甚至還會影響到以后的懷孕。所以，打胎后有很多問題要注意。打胎后怎么吃效果最好？
在打胎兒，應(yīng)當(dāng)要多吃一些新鮮的水果與蔬菜，可以避免便秘。也要多吃一些雞肉、瘦肉、蛋類、奶類以及豆類等營養(yǎng)豐富的食物，有助于身體的恢復(fù)。
打胎后身體比較虛弱，這個時候一定要臥床休息兩到三天，過后再逐漸運動。即便是能運動了，也不宜做過劇烈的運動，也不宜從事苦重的體力活，像搬重物等。而且在產(chǎn)后一個月內(nèi)不宜同房，不宜盆浴。
打胎后還要注意加強營養(yǎng)，多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，也要注意保暖，避免受寒。打胎后還要觀察陰道出血與腹痛的情況，如果出血量比較多，發(fā)熱或是腹痛的情況，就要及時到醫(yī)院治療。另外，在打胎后即便是恢復(fù)了性生活，也要采取避孕的措施，避免再次懷孕。正常的情況下，子宮內(nèi)膜修復(fù)需要半年左右的時間，所以要防止再次懷孕而損傷到子宮。
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