產婦如何正確用力
產婦分娩用力相關知識
生孩子不僅是個體力活，更是一道生死關。在分娩過程中，孕婦若出現大出血或難產等情況，會對自身身體及胎兒產出造成極大影響。那么，產婦該如何正確用力呢？
生產用力前準備
產婦在生產用力前，應先吸一口氣，這樣可增加腹壓，促進宮縮，加快胎兒分娩，且不會損傷自身身體。
分娩時用力方法
產婦分娩用力需跟隨子宮節奏，通常持續一分鐘一次宮縮，在這一分鐘內用力三次以上效果較好。用力后會出現宮縮間歇，此時用力無效，產婦需安靜休息，恢復體力。
用力得當與不當的影響
若產婦宮縮力和負壓配合良好，可縮短胎兒分娩時間；若用力不當，則會影響生產，增加產程時長。
分娩時應對疼痛的方式
分娩時產婦會感到疼痛，應盡量忍住，不可拼命哭鬧喊叫，否則會消耗大量體力，導致身體疲勞，進而影響子宮收縮，阻礙產程進展。
綜上所述，產婦正確用力對分娩過程至關重要，掌握科學的用力方法和應對疼痛的方式，有助于順利分娩。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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