產后壓奶怎么消除

產后的媽媽出現壓奶也是十分常見的一種現象，不必過于緊張。一般情況下，產后媽媽出現壓奶大都是哺乳階段,媽媽的奶量不足引起的。如果情況比較嚴重，以后比較容易引起乳管出現破裂，亦或是出現合并乳腺炎的可能性。那么，產后壓奶怎么消除呢？

如果產后媽媽有壓奶的情況出現，也不用太過于擔心,如果情況不是很嚴重，媽媽自己在家就可以解決的。可以選擇讓寶寶多吮吸母乳,也可以選擇用熱毛巾敷在自己的乳房上,熱毛巾有助于疏通乳房內的血管，減少亦或是避免媽媽出現壓奶的情況。

熱敷乳房的操作如下，僅供參考：

事先準備幾條毛巾交換進行熱敷，可以放在有硬塊的地方，選擇一邊按壓一邊向乳頭推的方法，雖說有點麻煩，但還是比較有效果的。只是中間不要間隔太長的時間，否則作用可能也不明顯。多熱敷幾次之后，可以用吸奶器吸奶水，開始可能會有點脹痛的感覺，如果吸出的奶水多了可能就會感覺舒服多了。

沒有壓奶的一邊可以先不用管，如果吸完有硬塊的這一邊。因此，一定要吸完亦或是讓孩子吃完，防止出現窩奶的情況。任何的方法一定要堅持下去才能看到效果，如果感覺脹奶了，一定要果斷的吸出來。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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