兩歲寶寶吃甘蔗好嗎

甘蔗甜美多汁，所以很多朋友都喜歡吃，而且小寶寶對甜味食物也會很感興趣，因此有的家長也會考慮讓寶寶適量吃點甘蔗，但又擔心寶寶太小吃甘蔗對健康不利。那么，兩歲寶寶吃甘蔗好嗎？

兩歲寶寶不宜吃甘蔗。因為吃甘蔗需要牙齒用力咬食，才能吸取汁液，而兩歲寶寶牙齒還處在幼芽階段，如果用力不當，會損壞牙床，對牙齒生長不利。而且兩歲寶寶的口腔和喉嚨都很嬌嫩，在吃甘蔗時需要將粗纖維部分吐出，如果此時寶寶誤吞甘蔗，會扎到喉嚨或者傷害胃部，所以兩歲寶寶不宜吃甘蔗。

甘蔗味美，營養含量也很豐富，如果寶寶媽想讓寶寶吃些甘蔗，可以將甘蔗榨汁，經過濾后讓寶寶適量飲用，這樣可以讓寶寶安全的喝上鮮美的甘蔗汁。不過，甘蔗含有蔗糖、葡萄糖和果糖較高，喝多了會引起腸胃不適，每日應限量在50克為宜。

另外，兩歲寶寶正在長身體的階段，在飲食中可以增加奶類，蛋類、雞湯、骨頭湯類等含有鈣質和蛋白質較高食物，然后搭配新鮮水果補充維生素營養，使寶寶身體發育所需營養物質攝入均衡合理。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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