鎂對于孩子而言,是非常重要的微量元素,如果孩子缺鎂,往往會造成比較大的影響。所以,家長朋友要多關注孩子是否存在缺鎂的情況,這樣才能及時幫助孩子補鎂。那么,孩子缺鎂有什么影響呢?
孩子缺鎂會影響睡眠,因為缺鎂會影響孩子的情緒,導致孩子不容易入睡,而且即使入睡也會很容易被驚醒。孩子缺鎂不利于牙齒發育,會導致孩子出牙更晚。如果孩子缺鎂,還容易患上缺鎂驚厥癥,其典型癥狀就是四肢強直性抽搐。所以,缺鎂對孩子的影響很大。
孩子如果存在缺鎂的情況,容易出現食欲下降、惡心、厭食、嘔吐、表情淡漠等癥狀。如果孩子缺鎂的情況很嚴重,往往還會伴隨情緒激動、記憶力下降、煩躁不安等癥狀。當出現上述癥狀時,家長朋友要引起重視,因為這些癥狀往往是缺鎂導致的。
如果孩子存在缺鎂的情況,且程度比較輕,可以通過飲食來進行調整,比如多吃豆制品、堅果、肉類、谷物等,可以起到補鎂的作用。如果缺鎂的程度比較嚴重,可以遵醫囑服用補鎂的藥物來進行治療。建議在補鎂的同時,多補充鈣質,更有助于鎂的吸收。
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