哺乳期絲瓜湯怎么做
女性在生產之后會有一個哺乳期，這個哺乳期一般是在半年到一年左右，產婦奶水充足，寶寶才能更加健康。現在很多女性因為壓力過大，情緒抑郁，或者其他的原因，奶水比較少，這種情況下可以多喝一些絲瓜湯，有下奶的作用。那么，絲瓜湯要怎么做呢？
絲瓜湯的做法很簡單，先將絲瓜切成片，清洗干凈之后放入沸水中燉煮，然后將雞蛋打碎倒入鍋中，雞蛋絲瓜湯就做好了。建議在絲瓜湯中加入一些肉片或者鯽魚，這樣營養會更加的豐富，且疏通乳汁的效果會更好。
絲瓜有清熱解暑的功效，還有活血作用，產婦可以多吃一些。產婦身體虛弱，需要補充足夠的營養，不建議單獨喝絲瓜湯，這樣營養不夠。除了絲瓜湯以外，孕婦還可以多吃一些豬蹄黃豆湯，鯽魚豆腐湯等等，不僅有營養，還有很好的下奶功效。
總的來說，下奶絲瓜湯做法不難，但是在絲瓜湯里面需要添加一些豬肉或者魚類，也可以添加一些雞蛋，這樣才能補充足夠的營養。產婦身體虛弱，一定要多吃有營養的食物，且要注意保持下體衛生，不要吃油膩油炸食物。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？