雞蛋是日常常見食材,營養(yǎng)價(jià)值頗高,在小兒膳食中是寶寶不可或缺的營養(yǎng)食物之一。然而,有人認(rèn)為寶寶發(fā)燒時(shí)吃雞蛋不易消化,那么寶寶發(fā)燒到底能不能吃雞蛋呢?
寶寶發(fā)燒期間可以適量吃雞蛋,但不宜多吃。因?yàn)殡u蛋蛋白質(zhì)含量高,是較難消化的營養(yǎng)物質(zhì),過多進(jìn)食會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),還可能使發(fā)燒等不適癥狀加重。寶寶發(fā)燒時(shí)體溫過高,體內(nèi)消化酶活性受抑制,消化功能下降。此時(shí)大量食用雞蛋,其中的蛋白質(zhì)會(huì)增加消化代謝負(fù)擔(dān),提高基礎(chǔ)代謝率,產(chǎn)生額外熱量,有加重發(fā)燒癥狀、延長發(fā)熱時(shí)間的可能,不利于寶寶身體恢復(fù)。
寶寶發(fā)燒時(shí),要多喂水,防止因體內(nèi)水分丟失過多引起脫水。日常可適量多吃新鮮果蔬,飲食以清淡為宜,建議選擇流質(zhì)或半流質(zhì)易消化的食物。當(dāng)寶寶體溫下降、食欲好轉(zhuǎn)后,可酌情多吃雞蛋,有助于提高免疫力,促進(jìn)康復(fù)。
結(jié)論:寶寶發(fā)燒時(shí)可少量吃雞蛋,不宜多吃,待病情好轉(zhuǎn)可增加雞蛋攝入以助康復(fù)。
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