孩子的個子在不斷的變化,有些長的比較快,有些則長得比較慢,當到了一定的年齡以后,身高就基本穩定下來了,個子也就不會再長了。其實男孩和女孩長個子的年齡有差別,那么女孩一般多少歲就不長個了?
一般來說女孩到了20歲以后就不長個子了,男孩則是到25歲左右。長高的基礎階段是在1到9歲的時候,突增階段是10歲到16歲,長高最后的階段是17到26歲。如果發現身高一年都沒有什么變化,和之前身高是一樣的,那么基本就停止長高了。
其實每個人長高的速度,年齡都有區別,如果骨骺線還沒有閉合,那么說明身高還有可能發生變化。建議先去醫院拍片檢查,其實身高大部分都會受到遺傳的影響,在長高的期間,需要注意飲食,吃一些含有鈣元素的食物,像是牛奶還有骨頭湯,蝦皮、新的蔬菜等,葷素合理的安排,這樣有利于長個子。
在生長階段,建議多運動,可以多做跳躍動作,像是原地跳躍,或者是慢跑,打籃球等都可以。長高會受到多方面的影響,如果營養不良就會影響長個子。不要為了長個子而大補,必要的時候可以看一下醫生,孩子健康更重要。
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