怎么治肩周炎
肩周炎是一種常見的肩關節部位炎癥病變，會出現肩關節疼痛，引起手臂無法上舉，而且這也是一種非常普遍的常見病癥，嚴重的肩周炎需要采取有效治療措施以改善不良癥狀。那么，怎么治肩周炎呢？
1. 肩周炎即肩關節周圍炎。本病主要以保守治療，并要配合長期堅持自我鍛煉為主。因為肩周炎屬于慢性病程，所以治療需要建立治病信心并堅持不懈，以恢復肩關節活動為主要目的。
2. 較為嚴重的肩關節周圍炎需在醫生指導下口服消炎鎮痛藥物緩解疼痛，并做消炎處理。對痛點可進行局部封閉，然后結合日常的物理治療或推拿按摩，亦或自我按摩方式做綜合治療，做到長期堅持進行可以較好的減輕肩關節疼痛。
3. 康復治療過程中也可以通過一些康復訓練操輔助治療。其方法為將患肢舉過頭頂，用對側手拉住患側手，雙手從后背交叉牽拉，然后再在胸前雙手交叉牽拉。其目的為增加患側肩關節活動，最初堅持10分鐘左右牽拉，疼痛逐漸緩解后可以用手做畫圈或者爬墻運動，不斷增加活動范圍，這樣對恢復肩關節活動會十分有益。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？