菊花和枸杞搭配泡水是常見飲品,具有明目清熱功效,夏季飲用還能清熱排毒。然而,經期能否喝菊花和枸杞值得關注。經期最好不喝,菊花性寒,不適合經期飲用;枸杞會影響內分泌,二者都應避開。
經期宜多吃溫熱食物,例如泡紅糖水,它能舒緩神經、緩解經期不適。同時,要保證充足休息,做好保暖御寒措施。
經期除不喝菊花枸杞茶外,茶也要少喝,茶可能會延長女性經期。
結論:經期在飲食、衛生、生活習慣等方面都有諸多注意事項,需謹慎對待以保障身體健康。
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